Forbindelsen mellem kæbe og bækken Jo, der er en forbindelse. Og den taler jeg med Monna om på en live,…
Blog
-
-
Det er ikke en kraftpræstation Hypopressiv teknik: Sådan gør du Det spørgsmål, jeg får oftest, når jeg taler med kvinder…
-
Sådan laver du hypopressiv vacuum En guick guide til dig, der gerne vil prøve at lave hypopressiv – også kaldt…
-
Bækkenbund og åndedræt
Din indånding skaber pres Og det er faktisk en god ting.For når du trækker vejret ind, så stiger presset i…
-
Min protokol
Min protokol I er mange der spørger på opskrifter og lister over kosttilskud, hvilket lyspanel, yogamåtter osv. Det vil jeg…
-
hypopressiv træning
Hypopressiv træning – et (nyt) værktøj i bæltet Hypopressive – Uddiyana Bandha En teknik der har god effekt på bækkenbundens…
