Yoga & Moves for kvinder

Velkommen Yogini. Jeg er Ann Sofie. Din yogalærer, yogaterapeut, træner og coach med specialisering i kvindeyoga, cyklus og underliv.

vær med online her
Er du klar til overgangsalderen?
Bliv medlem her

Yoga & Hypopressives for inkontinens og underlivsprolaps

Et nyt 3 ugers onlineforløb, hvor du lærer bæredygtig bækkenbundsyoga og åndedrætsteknikken Hypopressives, der løfter underlivet og toner bækkenbunden.

Se mere her
YOGINI PÅ YOGA I 100 DAGE
Med kroniske smerter har jeg fundet ud af, at yoga hver dag er godt for min krop og sjæl, og at jeg godt kan være med på trods af mine fysiske udfordringer.
Tenna
medlem af yoginiclub
Jeg har altid godt kunne tænke mig at lave yoga, men mine håndled drillede mig. Nu dyrker jeg yoga online, og jeg er blevet stærkere – og det er mine håndled også.
Linea
KIG IND ONLINE
Din krop er intelligent og levende

Bevægelse er din medicin

er du i peri-menopausen?

Live launch af Klub Vild – livets efterår…

Se med her>>
En flydende core

Derfor er en flydende core er en stærk core…

læs indlæg >>
min gravide yoga-praksis

Vær med på min gravide yogapraksis her…

Se video >>