Velkommen
Jeg er Ann Sofie. Din yogalærer, yogaterapeut, træner og coach med specialisering i kvindeyoga, cyklus og underliv.
Jeg guider dig online eller i mit yogastudio KALI YOGA i Søborg.
Til dig i peri-menopausen
Yoga & Hypopressives for inkontinens og underlivsprolaps
Et 3 ugers onlineforløb, hvor du lærer bæredygtig bækkenbundsyoga og åndedrætsteknikken Hypopressive, der løfter underlivet og træner bækkenbund og kerne. Tilmeld dig nu og vær med på online workshoppen LÆR TEKNIKKEN 27. marts 19-20.30.
Din krop er intelligent og levende
Bevægelse er din medicin
peri-menopause?
Live launch af Klub Vild – livets efterår…
En flydende core
Derfor er en flydende core er en stærk core…
hypopressiv yoga
Et alternativ til knibeøvelser?