Velkommen

Jeg er Ann Sofie. Din yogalærer, yogaterapeut, træner og coach med specialisering i kvindeyoga, cyklus og underliv.

Jeg guider dig online eller i mit yogastudio KALI YOGA i Søborg.

TILMELD HER
Til dig i peri-menopausen
PRØV 7 dage for 0 kr. her

Yoga & Hypopressives for inkontinens og underlivsprolaps

Et 3 ugers onlineforløb, hvor du lærer bæredygtig bækkenbundsyoga og åndedrætsteknikken Hypopressive, der løfter underlivet og træner bækkenbund og kerne. Tilmeld dig nu og vær med på online workshoppen LÆR TEKNIKKEN 27. marts 19-20.30.

Se mere her
YOGINI PÅ YOGA I 100 DAGE
Med kroniske smerter har jeg fundet ud af, at yoga hver dag er godt for min krop og sjæl, og at jeg godt kan være med på trods af mine fysiske udfordringer.
Tenna
medlem af yoginiclub
Jeg har altid godt kunne tænke mig at lave yoga, men mine håndled drillede mig. Nu dyrker jeg yoga online, og jeg er blevet stærkere – og det er mine håndled også.
Linea
KIG IND ONLINE
Din krop er intelligent og levende

Bevægelse er din medicin

peri-menopause?

Live launch af Klub Vild – livets efterår…

Se med her>>
En flydende core

Derfor er en flydende core er en stærk core…

læs indlæg >>
Hypopressive teknikken
hypopressiv yoga

Et alternativ til knibeøvelser?

LÆS INDLÆG >>