Video: Pelvic Slow Flow
https://youtu.be/hmLzbVJspx4 Nyd en yogapraksis til din bækkenbund
Det forunderlige underliv Jeg har været med i en podcast om underlivet, og du kan høre den lige her.
En af yogaingredienserne til at skabe stabilitet omkring blære, bækken og hofter I denne video giver jeg dig en øvelse,…
Skedeluft, fanny farts, queefing… kært barn har mange navne. Jeg inviterede i foråret 2020 jordemoder Gry indenfor til en lille…
Derfor er en flydende core en stærk core I årevis troede jeg, at en stærk core, var én der kunne…
Sådan kan du få kontakt til bækkenbunden – i bilen, i køkkenet eller fra (sol)sengen Uden en eneste knibeøvelse. Jo,…