Om skedeluft og bækkenbunden
Skedeluft, fanny farts, queefing… kært barn har mange navne. Jeg inviterede i foråret 2020 jordemoder Gry indenfor til en lille…
Blog
En flydende core er en stærk core
Derfor er en flydende core en stærk core I årevis troede jeg, at en stærk core, var én der kunne…
Sådan kan du få kontakt til bækkenbunden – uden en eneste knibeøvelse
Sådan kan du få kontakt til bækkenbunden – i bilen, i køkkenet eller fra (sol)sengen Uden en eneste knibeøvelse. Jo,…
Yoga Vitaminpille
https://youtu.be/wM36Up28QnA
Styrk dit immunforsvar (også) med yoga
Styrk dit immunforsvar (også) med yoga og åndedrættet I disse virus-tider er det godt at skrue tempoet ned og…
Dyrk Yoga Sammen På Afstand under Corona-krisen
Vi lukker de virtuelle døre op for mit studio i denne Corona-tid. Der er yoga for alle (familie og…