Træning, yoga og forkælelse for kvinder

Målrettet træning og yoga til kvinder og mor på små hold i Bagsværd med dygtige undervisere og personlige trænere.

Alle indendørs hold er desværre på pause i øjeblikket på grund af Covid-19-restriktioner.

Vi ses online eller udendørs.

Holdplan

Late Night Moms Adv.
Mandag med Maj Britt 20-21
Late Night Moms (alm.)
Onsdag med Ann Sofie 19.10-20.00
Onsdag med Ann Sofie 20.10-21.00
Ladies Outdoor 18/3-29/4 (minus 1/4)
Torsdage 16.30-17.30 v/ Maj Britt ved Charlottenlund Fort
Late Night Moms – Outdoor
Torsdag 9/1-5/3 med Julie 20.00-21.00 UDSOLGT
Torsdag 12/3-7/5 med Julie 19.15-20.15,
Torsdag 12/3-7/5 med Julie 20.15-21.15
Late Night Moms
Mandag 6/1-2/3 med Maj Britt 19.15-20.15
Mandag 6/1-2/3 med Maj Britt 20.15-21.15
Torsdag 9/1-5/3 med Ditte 19.15-20.15
Torsdag 9/1-5/3 med Ditte 20.15-21.15
Efterfødselsyoga
Onsdag 8/1-12/2 med Liva 10.00-11.15
Gravidyoga
Torsdag 9/1-5/3 med Ditte 17.45-19.00
De-Stress Yoga
Tirsdag 7/1-25/2 med Andrea 19.00-20.30
MandeYoga
Onsdag 8/1-4/3 med Liva 20.30-21.30
Stærk med Kugler
Mandag 6/1-2/3 med Rikke 17.30-18.30
Onsdag 8/1-4/3 med Rikke 06.45-07.45
Fredag 10/1-6/3 med Rikke 06.45-07.45
KvindeYoga
Onsdag 8/1-4/3 med Liva 19.30-20.30
Stærk med Kugler
Mandag 6/1-2/3 med Rikke 17.30-18.30
Onsdag 8/1-4/3 med Rikke 06.45-07.45
Fredag 10/1-6/3 med Rikke 06.45-07.45
Events
Onsdag 18/12 Handstand Workshop 19-20.30
Lørdag 21/12 Muscle, Brain & Strength Workshop 10-11.30
Mandag 30/12 Yoga Alignment 10-12.30
Tirsdag 31/12 Dance&Kettlebell Nytår 10-11.30
Lørdag 4/1 NytårsYoga 10-11.30

Holdtræning

Her er dine dygtige undervisere

Dit underviser-team er Maj Britt, Ditte og Ann Sofie (SofieB).

Alle er erfarne undervisere med uddannelser og supplerende kurser indenfor kvindekroppen, træning, yoga, løb, dans, feminin fitness, holdning, bækkenbund, bindevæv, åndedræt mm

Maj Britt

Ditte

Ann Sofie

I studiet er der gratis parkering, lounge, bad og omklædning.

Du kan også træne med online på mine populære online trænings- og yogavideoer.