Træning, yoga og forkælelse for kvinder

I Søborg finder du målrettet træning og yoga til kvinder og mor på små hold med dygtige undervisere og personlige trænere.

Tilmelding til de nye forløb efter sommer er åben.

OBS: undervisningen foregår i nye lokaler på Maskinvej 6, 2860 Søborg.

Holdplan

Late Night Moms Advanced (UDSOLGT)
Mandag 17/8-5/10 med Maj Britt 20-21.15
Late Night Moms (alm.) (UDSOLGT)
Onsdag 19/8-7/10 med Ann Sofie & Ditte 20-21
Efterfødselsyoga Efterår 2020
Torsdage 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11 11-12.15
Late Night Moms – Outdoor
Torsdag 9/1-5/3 med Julie 20.00-21.00 UDSOLGT
Torsdag 12/3-7/5 med Julie 19.15-20.15,
Torsdag 12/3-7/5 med Julie 20.15-21.15
Late Night Moms
Mandag 6/1-2/3 med Maj Britt 19.15-20.15
Mandag 6/1-2/3 med Maj Britt 20.15-21.15
Torsdag 9/1-5/3 med Ditte 19.15-20.15
Torsdag 9/1-5/3 med Ditte 20.15-21.15
Efterfødselsyoga
Onsdag 8/1-12/2 med Liva 10.00-11.15
Gravidyoga
Torsdag 9/1-5/3 med Ditte 17.45-19.00
De-Stress Yoga
Tirsdag 7/1-25/2 med Andrea 19.00-20.30
MandeYoga
Onsdag 8/1-4/3 med Liva 20.30-21.30
Stærk med Kugler
Mandag 6/1-2/3 med Rikke 17.30-18.30
Onsdag 8/1-4/3 med Rikke 06.45-07.45
Fredag 10/1-6/3 med Rikke 06.45-07.45
KvindeYoga
Onsdag 8/1-4/3 med Liva 19.30-20.30
Stærk med Kugler
Mandag 6/1-2/3 med Rikke 17.30-18.30
Onsdag 8/1-4/3 med Rikke 06.45-07.45
Fredag 10/1-6/3 med Rikke 06.45-07.45
Events
Onsdag 18/12 Handstand Workshop 19-20.30
Lørdag 21/12 Muscle, Brain & Strength Workshop 10-11.30
Mandag 30/12 Yoga Alignment 10-12.30
Tirsdag 31/12 Dance&Kettlebell Nytår 10-11.30
Lørdag 4/1 NytårsYoga 10-11.30

Holdtræning

Her er dine dygtige undervisere

Underviser-teamet består af Stisa, Maj Britt, Liva, Rikke, Ditte, Julie, Andrea og Ann Sofie (SofieB).

Alle er erfarne undervisere med uddannelser og supplerende kurser indenfor kvindekroppen,
træning, yoga, løb, dans, feminin fitness, holdning, bækkenbund, bindevæv, åndedræt mm.

Maj Britt

Liva

Ditte

Andrea

Ann Sofie

I StudioB, Søborg, er der gratis parkering, bad, puslebord og plads til din barnevogn lige udenfor.

Du kan også træne med online på mine populære online trænings- og yogavideoer.