Holdplan StudioB
StudioB, Rosenkæret 13, st. th. 2860 Søborg.
Vi holder sommerferielukket i hele juli måned og starten af august.
Mandag
18-19 Dance Bootcamp 20/5-1/7 (minus 10/6) Maj Britt
19.15-20.15 LATE NIGHT MOMS 20/5-1/7 (minus 10/6)(næste forløb er 19/8-7/10) Maj Britt
20.15-21.15 LATE NIGHT MOMS 20/5-1/7 (minus 10/6) (næste forløb er 19/8-7/10) Maj Britt
Tirsdag
10.30-11.45 Efterfødselsyoga 13/8-17/9 (minus 3/9) Ann Sofie
16-16.30 Tumlingedans 13/8-1/10 Stisa
16.45-18 GravidYolates efterår hold 1 13/8-1/10 eller efterår hold 2 22/10-10/12 Stisa
Onsdag
9.30-10.30 Hatha Yoga - fri adgang under et LIVE forløb Ann Sofie
10.30-11.45 BASIC EFTERFØDSELSFORLØB 29/5-26/6 Ann Sofie
19.30-20.30 Yoga med Liva 21/8-9/10 Liva
20.30-21.30 MandeYoga 22/5-26/6(næste forløb 21/8-9/10) Liva
Torsdag
17.45-19.00 Shiva Shakti Yoga 6/6-27/6 Ann Sofie
19.15-20.15 LATE NIGHT MOMS 23/5-27/6 Ann Sofie
(næste forløb 22/8-10/10)
20.15-21.15 LATE NIGHT MOMS 23/5-27/6 Ann Sofie
(næste forløb 22/8-10/10)
20-21 Late Night Moms Outdoor 2/5-20/6 Julie
(næste forløb 22/8-10/10)
Lørdag
10-11 Lørdagslækkerier - Fri adgang under et LIVE SofieB-forløb Skiftende instruktører
Lørdagsoversigt 2019
Lørdag 8/6 Dance & Kettlebell (Maj Britt)
Lørdag 15/6 10-11 Yoga (Liva)
Lørdag 22/6 Dance & Kettlebell (Maj Britt)
Velkommen til StudioB - træning, yoga og forkælelse for kvinder
I mit lille studio (Rosenkæret 13, st. th., Søborg) finder du målrettet træning og yoga til kvinder og mor både med og uden baby på små intime hold med dygtige undervisere og personlige trænere.
Underviser-teamet består af Stisa, MajBritt, Joan, Louise, Liva og Ann Sofie (SofieB), der udover at være mødre, bl.a. er uddannet inden for yoga, dans, kost, træning, feminin fitness, bækkenbund, bindevæv, åndedræt mm. og har stor erfaring med kvindekroppen.
I StudioB, Søborg, er der gratis parkering, bad, puslebord og plads til din barnevogn lige udenfor.
Du kan også træne med online på mine populære online trænings- og yogavideoer.
Alle live forløb i studiet er inkl. fri adgang til yoga onsdag formiddag og lørdagstimen.
