fbpx
Skip to content
 
SofieB - logo
  • Online
  • Events/Hold
  • Retreat
  • Om SofieB
  • Blog
Log ind
SofieB - logo

Tricket til flad mave og stærk kerne


I dag havde jeg en kunde til personlig træning. Hun kom ind ad døren med ondt i lænden, et trist humør og et had til mavedellen og den trælse bækkenbund. Hun gik ud ad døren med armene over hovedet. “Det gør ikke ondt i ryggen mere, og jeg kan mærke, at jeg er blevet stærkere i maven”.

Hendes træningsprogram er faktisk kun EN ting.

ET lille trick.

Og det trick vil jeg gerne dele med dig! Helt gratis.

(beklager den dårlige lyd- og lyskvalitet. Var inspireret lige dér og måtte filme med det samme ;)).

Indlægsnavigation

Previous Previous
Yoga Every Damn Day
NextContinue
Nytårsretreat til Marokko
  • Om SofieB
  • Blog
  • Handelsbetingelser
Facebook Instagram YouTube

Awaken Women Flow / CVR: 34036004 / Tlf. 26 74 91 82 / mail@sofieb.dk

© 2023 SofieB - Yoga & Moves

Scroll to top
  • Online
  • Events/Hold
  • Retreat
  • Om SofieB
  • Blog
Log ind