De første 42 dage efter fødslen

De første 42 dage efter fødslen

Imellem amninger og baby-lur har jeg indtalt denne podcast til dig, så du kan sætte mig i ørerne på din næste gåtur med barnevognen eller når du vasker tøj 😉

 

 

TRYK HER (og tryk videre til website og lyt med).

 

Derfor har jeg drukket lunken vand, varm the, spist havregrød med kanel om morgenen med en kæmpe klat smør, haft fryseren fyldt med lækker økologisk suppe, spist let-fordøjelig, varm og ‘fugtig’ mad, undgået tørre kiks, nødder og rå grøntsager, føntørret mit hår, taget Ashwaganda og Shatavari kosttilskud og ikke gået ud af huset – ej heller gået ture med barnevognen – i de første 6 uger efter fødslen.

 

Resultatet: ingen infektioner, masser af lækker mælk til min baby, en krop der er helet og bygget op indefra, og energi og overskud til at være den bedste mor for min baby og min store pige på 5 år.

<3 The First 42 Days <3

 

Næste efterfødselshold i mit studio i Søborg starter i januar. Lille baby Theo og jeg kommer også 🙂

Tilmeld dig her.

 

Ps. jeg har et blogindlæg i ærmet om 8-ugers undersøgelsen <3 Om oplevelsen hos lægen og efterfølgende hos en specialiseret jordemoder. To vidt forskellige undersøgelser og konklusioner.