Vi gør det igen.
Laver yoga hver dag i 100 dage!
På Yoga i 100 dage kommer du igennem
Den perfekte vej ind til mere yoga og bevægelse (og glæde) i din hverdag.
Den ultimative pause på (hjemme)kontoret.
Forløbet er både til dig, der er ny til yoga og dig, der har lavet yoga før.
(altså skal du nok nå det, skulle du misse en session indimellem).
the basics (hundestrækket, håndled, kriger 3 osv.)
kontorkroppen
hofterne/bækkenet
omvendte stillinger
destress yoga
flows mm.
Den perfekte vej ind til mere yoga og bevægelse (og glæde) i din hverdag.
Den ultimative pause på (hjemme)kontoret.
Forløbet er både til dig, der er ny til yoga og dig, der har lavet yoga før, men gerne vil have det ind i hverdagen.