fbpx
Skip to content
 
SofieB - logo
  • Online
  • Events/Hold
  • Retreat
  • Om SofieB
  • Blog
Log ind
SofieB - logo
Sådan skaber du stabilitet omkring blære, bækken og hofter.

En af yogaingredienserne til at skabe stabilitet omkring blære, bækken og hofter

I denne video giver jeg dig en øvelse, der er god til at ‘stramme op’ og skabe kontakt til din midterlinje.

Brug denne øvelse med en bog eller en yogaklods for at give mere stabilitet omkring væv og muskulatur omkring bækken, hofter og din blære.

Dette er en af tre vigtige ingredienser for at holde på vandet. Vi fordyber os bl.a. i denne på Pelvic Balance forløbet.

Indlægsnavigation

Previous Previous
Om skedeluft og bækkenbunden
NextContinue
Podcast: Om det forunderlige underliv
  • Om SofieB
  • Blog
  • Handelsbetingelser
Facebook Instagram YouTube

Awaken Women Flow / CVR: 34036004 / Tlf. 26 74 91 82 / mail@sofieb.dk

© 2023 SofieB - Yoga & Moves

Scroll to top
  • Online
  • Events/Hold
  • Retreat
  • Om SofieB
  • Blog
Log ind