Unikt efterfødselsforløb – et års online træning for mor.

Tag på et års udviklingsrejse efter fødslen med din krop og din baby.

Tilmeld for 0 kr. her.

Det første år efter fødslen er en vigtig tid for mor. Man kalder det også for matrescence – en stor fysisk, hormonel, følelsesmæssig og identitetsmæssig forandring, der følger med det at blive mor.

Og samtidig er din baby på sin helt egen udviklingsrejse.

I BabyFit Mom onlineprogrammet følges I ad gennem hele det første år.

Træningen udvikler sig i takt med, at din krop bliver stærkere, og din baby udvikler sig – fra den første rolige tid efter fødslen til en mere aktiv hverdag, hvor baby kan være med.

I kan træne sammen, og øvelserne følger babyens alder og udvikling, samtidig med at træningen tager udgangspunkt i det, mors krop har brug for for at hele, genfinde styrke og gradvist blive stærkere efter fødslen. Det er netop BabyFit mom-metoden bag min bog FIT EFTER FØDSEL (2016) (køb bogen for kr. 99,- her).

 

Jeg har relanceret det populære online efterfødselsforløb.

Og jeg har besluttet at give dig det i gave.

Du kan få adgang for 0 kr. lige HER.

 

BabyFit Mom Online er træningsvideoer skræddersyet til dig.

Pris kr. 999,- 0 kr.

 

Kom i gang med din efterfødselstræning online allerede nu.

Tilmeld dig forløbet til kr. 0 kr. (normalpris kr. 999,-) og træn med med det samme.

Kræver ingen app – du kan tilgå dine videoer fra din telefon, tablet eller computer og gemme kurset på din hjemmeskærm (som faktisk ligner en app på din telefon).

Hvem kan deltage?

• Du er nybagt mor og er ml. 0-12 måneder efter fødslen.
• Du har brug for målrettet efterfødselstræning og længes efter at føle dig stærk.
• Du er topmotiveret for at gøre din barsel og det første år af dit barns liv til noget helt specielt.
• Du vil ikke glemme dig selv og lade baby, bleer, dårlig søvn og vasketøj være din undskyldning for ikke at tage dig af dig selv og din krop.
• Du ønsker at få en stærk og funktionel mor-krop, så du kan lege med dit barn og ikke mindst have energi og overskud som nybagt mor.

Mød Lene, der her er 9 måneder inde i forløbet

 

”Jeg tænker nogen gange hvor mon jeg ville have været hvis jeg IKKE havde meldt mig til, og tør næsten ikke tænke tanken. For bare dét at være med på dette hold, har virkelig sat gang i hjulene for mig. Jeg tænker på alle de forskellige små øvelser vi har lavet, til bækkenbunden osv, og bare den volumen det har været. Intet af det ville jeg have lavet af egen fri vilje hvis ikke jeg var en del af dette hold.”

-Sara, mor til to og deltager på BabyFit Mom LIVE København

Måske du husker denne video af Ann Sofie og Augusta, der gik verden rundt?