Kvinder sammen med kvinder er fuldstændig amazing.

I min online YogaKlub for travle kvinder mødes vi online 2 x om ugen og går til yoga sammen. Vores virtuelle Yoga Shala, der vokser med medlemmer og yogapraksisser.

Fællesskabet er magisk og forkælelse er vigtigt.

2 x om året guider jeg det populære Pelvic Balance onlineforløb, som allerede har givet 500+ kvinder et nyt (under)liv. Her bryder vi med tabuet og taler om inkontinens og nedsynkning, smerter i ryg og bækken, manglende kontakt til underlivet, om ar på krop og sjæl og meget mere.

Intim undervisning

Du kan møde mig på små intime yogaretreats, luksus events og målrettede forløb.

Jeg underviser også både live og online (via Teams) i virksomheder.

Jeg har bl.a. undervist hos JYSK, Horten Advokatfirma, Kromann Reumert og i netværk som Protocol Executive, Ladies First, Aarhus Fremad, Trackman, Gældsstyrelsen mv.

Bogudgivelser

Det skal være nemt og lækkert at gå til og ikke kun teori – og så skal det inspirere til at rejse sig op fra sofaen.

Det er drivkraften bag mine bøger FITNESS FOR GRAVIDE og FIT EFTER FØDSEL udgivet af Turbine i hhv. 2015 og 2016. Jeg har også bidraget til bogen FANTASTISK FØDSEL af de to jordemødre Camilla Gry Temmesen og Mette Radmer Jensen (Gyldendal 2015).

Du kan finde inspiration i min video-log om min første graviditet og hjemmefødsel eller se med på yogavideoen med min baby, der gik viralt.