Yoga & Moves for kvinder
Velkommen Yogini. Jeg er Ann Sofie. Din yogalærer, yogaterapeut, træner og coach med specialisering i kvindeyoga, cyklus og underliv.
Til dig i peri-menopausen
Yoga & Hypopressives for inkontinens og underlivsprolaps
Et nyt 3 ugers onlineforløb, hvor du lærer bæredygtig bækkenbundsyoga og åndedrætsteknikken Hypopressives, der løfter underlivet og toner bækkenbunden.
Din krop er intelligent og levende
Bevægelse er din medicin
er du i peri-menopausen?
Live launch af Klub Vild – livets efterår…
En flydende core
Derfor er en flydende core er en stærk core…
min gravide yoga-praksis
Vær med på min gravide yogapraksis her…