Late Night Mom’s Club fixer den dårlige samvittighed…

Ohh yes. Hvordan det?

1. mor kan hente, lave mad og putte. Nyde at være sammen med ungerne imens de er vågne.
2. mor kan nyde sin træning uden dårlig samvittighed over ikke at være hjemme sammen med ungerne.
3. mor kan nyde alenetid uden unger og fylde op på mig-kontoen.
4. mor går til træning 2 x pr. uge. Sådan er det. Basta bom og kan give slip på den dårlige samvittighed resten af ugen.
5. Derudover får mor træning der passer til kvindekroppen og den post-gravide krop. Og selvom man ikke helt har fået trænet op efter fødslen, så er det IKKE for sent.
6. og så er det skiiie hyggeligt at mødes med andre moms, der også – til tider – er lidt low på energi, har syge børn, træls mand eller trælse unger (og jow, det tør vi godt indrømme…).

Et frirum. Til working moms! Når hverdagen er i gang. Barslen er slut. Den daglige trummerum kører derudaf. Og træning? hvad med den?

Måske du kender det?

Late Night Mom’s Club
“… er til jer mødre derude, som har haft svært ved at få kroppen tilbage efter fødslen. Late Night Moms Club er et intensivt træningsforløb lavet ud fra tanken om at kunne træne og klare hverdagen med overskud på kontoen.”

Magasinet Outdoor Training har testet konceptet hos SOFIEB.

Læs artiklen her

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Et udsolgt Late Night Mom’s Club forløb er i gang på 3. uge og udover at sludre og sladre, så træner vi også så sveden løber.

Her lidt stemningsbilleder fra i mandags 😉

 

Tilmelding til næste hold er åben. Der er max. 12 pladser. De 5 er allerede væk. Træningen foregår LIVE i Søborg i mit nye StudioB.

Læs meget mere her om Late Night Mom’s Club

Er du på barsel? Eller gravid? Så kan du også træne med på et af mine efterfødselsforløb. BASIC 8 ugers forløb starter op igen 26/10 og EXCLUSIVE starter op til januar 2017.

Læs mere her.

Jeg glæder mig til at forkæle dig 😉

Kh. Ann Sofie, sofieb.dk