velkommen til
fordybelse & forkælelse
hold, workshops & uddannelse
kr. 1099,- i Søborg
med Ann Sofie
POWER
Mandage 8. april -17. juni kl. 16.30-17.30 Søborg, Ærtemarken 10.
8 x POWER med flow yoga og styrke. Vi skal lave vinyasa, stå på hænder og træne med kettlebells.
kr. 1099,- i Søborg
med Ann Sofie
Yoga x Hypo
Mandage 8. april-17. juni kl. 17.45-18.45 Søborg, Ærtemarken 10.
8 x yoga og hypopressive-åndedrætsteknikken, der træner holdning, core og underliv.
kr. 1399,- i Søborg
med Ann Sofie
FLO x Hypo
Onsdage 3. april-29. maj (minus 8. maj) kl. 10-11.15 Søborg, Ærtemarken 10.
8 x træning og yoga for balance, core og underliv med FLO, yoga og vejrtrækningsteknikken hypopressive.
Åben for alle kvinder inkl. nybagte mødre (min. 4-6 uger efter fødslen).
kr. 1399,- i Søborg
med ann sofie
YOGA
Onsdage kl. 7.30-8.30 fra 3. april-19. juni på Ærtemarken 10.
10 x YOGA til de morgenfriske.
Yoga med lækre stræk, styrke og balance – og en kop varm kaffe/the.
Kr. 1099,- i Søborg
med Maj Britt
CORE YOGA
Mandage efter puttetid kl. 20-21 8. april-10/6 på Ærtemarken 10.
8 x Late Night hold
Core Yoga med stræk, styrke og balance.
kr. 149,- Aarhus
med ann sofie
Yoga Love
Et lille Aarhus-event.
Kom til kærlig vinyasa yoga, hvor vi også leger med forbindelsen mellem ansigt og underliv.
Onsdag 24. april kl. 18-19.15
Det foregår i Miras smukke Ashtanga Yoga-lokaler på Mejlgade 51A, 2. 8000 Aarhus