EfterFødselsTræning

Imellem amninger og baby-lur har jeg indtalt denne podcast til dig, så du kan sætte mig i ørerne på din næste gåtur med barnevognen eller når du vasker tøj ;)     TRYK HER (og tryk videre til website og lyt med).   Derfor har jeg drukket lunken vand, varm...

  Hvad er den bedste øvelse for at træne din bækkenbund? Det spørgsmål bliver jeg ofte stillet - også den dag hvor jeg var inde på Fit Living og deltage i en podcast om træning under og efter graviditeten...

Home Birth / Natural Birth / Hjemmefødsel Tak til de to fantastiske jordemødre, der var til stede - og kravlede rundt på gulvet for min skyld -, til min dejlige fødselshjælper og kæreste Rolf (de ivrigt masserede min lænd og var klar parat med min vandflaske)...

Fit Efter Fødsel - Brug din baby som din personlige træner Har du lige født? Drømmer du om at få en stærk og spændstig mor-krop? Så tag med på en unik træningsrejse, hvor du og din baby måned for måned vokser jer stærkere sammen! Nu er...

Kære mor Jeg har filmet et nyhedsbrev til dig. Det handler om løst maveskind og om alenetid. <3 Prisen stiger på mit EXCLUSIVE efterfødselshold den 5. august. Overvejer du stadig, så kig ind på min MOM'S CLUB side lige her <3 Jeg glæder mig til at se dig. Enten...