Artikler

Jeg kan nu kalde mig selv for eksklusiv samarbejdspartner med DGI. Det betyder, at de to koncepter frækfitness & femininfitness bliver udbudt som instruktørkurser i DGI fra det nye år 2014 sideløbende med kurser i sofieb-regi. Det er vist okay at komme med et glædesudbrud à la sofieb: JUHUUUUUUUUUU <3

Kender du det? Du har en stor beslutning, du skal træffe. Den kan have store økonomiske eller følelsesmæssige konsekvenser for dig, og du kan tygge på den og tænke for og imod i dagevis. Ja månedsvis. Og vi kan næsten tænke os selv ihjel nogle gange....

Hvad siger din krop om dig? Hvad siger din energi om dig? Afspejler den, den du er, og det du vil? Er du dit brand fra inderst til yderst og yderst til inderst? Hvis du er disciplineret med din træning, er du så også disciplineret i...