Butik

Late Night Moms Outdoor

999.00 DKK

Late Night Moms Outdoor – med terrænløb i skoven

Næste forløb: 9/1-5/3 (minus uge 7)

Underviser: Julie Pio

12 på lager

Kategori:
Beskrivelse

Late Night Moms Outdoor – terrænløb i skoven

 

På et lille fokuseret hold med max 12 kvinder får du en times herligt terrænløb med indlagt styrke- og tekniktræning i naturen i Hareskoven, Geels skov, Ravnholm og Rude Skov.

Vi træner torsdage fra 2000-2100.

 

Vi træner i skoven en time i alt. Udover trailløb på små sprøde stier er træningen varieret, sjov og naturlig og der er indlagt styrke- og tekniktræning. Det er vigtigt, at hele kroppen trænes for at opbygge styrke, smidighed og kropsbevidsthed, og særligt for at minimere risikoen for skader.

 

Al træning foregår udendørs i al slags vejr, som Danmark kan byde på

 

Når du tilmelder dig forløbet, får du samtidig adgang til en lukket Facebookgruppe med de andre deltagere. Her får du informationer om forløbet, gode råd om udstyr og forventningsafstemning. Du kan også udveksle erfaringer og spørgsmål med de andre deltagere.

 

Du behøver ikke have erfaring med terrænløb, men du skal kunne løbe 5-10 minutter uden pause. Tempoet behøver du ikke tænke på.

 

Pris kr. 999,-

 

Din underviser er

Julie Pio Kragelund, mor til 3, trail-, ultraløber og løbetræner

 

Læs mere om Julie her.

Anmeldelser (0)

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Late Night Moms Outdoor”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *