"Mange kvinder tror, de trives med at have kontrol over stort og småt. Men det er først, når vi giver slip på hovedet, finder hjem i kroppen og mærker os selv, vi kommer i balance. Det mener INs sundhedsekspert Ann Sofie Bækgaard. Her fortæller hun...
Wisdom of the Body Moving - efterfødselstræning og amnings effekt på babyens motorik Jeg er i gang med et helt års efterfødselsforløb og efterfødselstræning med 20 moms, der har valgt at forpligte sig til træning med mig og deres baby. Jeg ser dem til både personlig træning...
“Mit hemmelige forhold til mad”… af Sofia Manning Jeg sidder med bogen i hånden. Jeg ved ikke om jeg tør åbne den. For tænk, hvis bogen også afslører nogle af mine hemmeligheder til mad… Vi har alle hemmeligheder, og som det så smukt står et hemmeligt sted...
Er du en af dem, der altid siger JA til opgaver uden, du faktisk har tid og energi til det? Er du superWOMAN udenpå men brændt sammen indeni? Det er blevet en kunst at tage vare på sig selv! Men hvorfor? Hvorfor er det blevet så svært at passe...
Måske du kender dem. De der dage, hvor man synes, man har mere modgang end medgang, og livet er sort, trist, kedeligt, irriterende. JA RIGTIG TRÆLS. De der dage ...