Artikler

Jeg har været med i en podcast om underlivet, og du kan høre den lige her.   Eller søg på Kvinde, Liv & Lyst der hvor du lytter til podcasts....

Derfor er en flydende core en stærk core   I årevis troede jeg, at en stærk core, var én der kunne ligge i planke i tiiiimevis.   Jeg troede, at når jeg kunne løfte mega tungt og lave sindsygt mange mavebøjninger, at så var jeg stærk. Well, jeg har skrevet...

Sådan kan du få kontakt til bækkenbunden - i bilen, i køkkenet eller fra (sol)sengen Uden en eneste knibeøvelse.   Jo, det er sandt. For der er nemlig en forbindelse fra dine øjne til din bækkenbund. Ja, der er faktisk flere forbindelser (mere om det en anden gang). Når du har...

Vi lukker de virtuelle døre op for mit studio i denne Corona-tid.   Der er yoga for alle (familie og mænd/kvinder).   Du tilmelder dig her: sofieb.dk/butik/online-yoga   Holdplanen Animal Yoga for hele familien (mandag kl. 15) med Ann Sofie Bækgaard Blid Yoga (tirsdag kl. 9) med Andrea Charter Lund Flow Yoga (onsdag kl. 20) med Liva Nitschke...

Loading new posts...
No more posts